大家好!!!
以下所有内容均基于我的喜好，我不提供任何财务建议，并且本文没有什么可以卖给您的。
我分享内容是因为我看到很多交易者正在/正在破产，我不希望你成为其中之一。
以下是如何停止过度交易并摆脱交易成瘾：🧵
I - 定义一组规则
停止过度交易的第一个关键是建立一组规则
创建一组规则，以便您知道何时应该停止过度交易。
它可以基于美元收益/损失或仅基于所进行的交易量。
无论哪种方式，都需要有一个可以遵循的书面清单。
例如，假设我想每月赚 X 美元，相当于每个交易日平均赚 X/20（给予或接受）美元。
在某一天，当我达到这个目标时，我会阻止自己进行更多交易。
为什么？谁在这里赚了一笔可观的钱后继续交易并最终失去了所有收益？
原因是，我们是人类，并非天生就喜欢交易。
在赚了一些钱之后，我们都会变得贪婪，承担更多的风险，也看不到我们在专注时通常会看到的明显迹象。
II - 找到一个爱好
第二个关键是有一个爱好。
停止交易后您可以做的事情
可能是...
- 锻炼（我每天锻炼两次是为了健康，同时也是为了冥想和停止思考我的交易）
当然，作为一名日内交易者，我会在日内交易为 0 时进行锻炼
。我投资于 SWING 交易，我进行的交易时间框架足够大，所以如果我不连续多个小时查看图表完全没问题
- 做家务
也可能是为自己或家人做饭
- 与朋友
交易是一种热情，如果您对此充满热情，您的朋友可能会想听听您对市场和交易的看法
当然，不要给他们任何财务建议 :)
你不想处于推荐或不推荐行动的位置，因为他们可能会因为他们的损失而责备你。
保持中立，只分享你在做什么以及你为什么喜欢这样做
——写作
写作或日记可以帮助我清理
只要你有一些东西你可以在交易后每天做
它应该可以帮助你
我是在连续 3 次盘中亏损之后，我停下来参加会议（早上或下午），然后去锻炼、散步、做除交易以外的任何其他事情
III - 找一个伙伴
我还建议找一个交易伙伴
一个交易伙伴只是另一个交易者（或非交易者），您可以在整个交易日内与之交谈
我正在与我父亲和一个交易者社区进行交易，我们经常交谈，就设置是否好看交换意见。
不是谈论交易，而是更多地作为心理教练
当你情绪激动时可以发短信的人。
他们会告诉你离开电脑。
有时我们只需要从其他人那里听到它来实际执行
IV - 关闭计算机
最后，我建议关闭屏幕。
就像从字面上关闭您的计算机/显示器并走开一样。
您需要在物理上将自己与交易场景区分开来。
这样做会让你的大脑考虑做其他事情，而不是交易。
结论
总结：
- 有一套交易规则
- 有一个爱好
- 找一个交易伙伴
- 在达到每日收益或损失后，在身体上约束自己停止交易
以下所有内容均基于我的喜好，我不提供任何财务建议，并且本文没有什么可以卖给您的。
我分享内容是因为我看到很多交易者正在/正在破产，我不希望你成为其中之一。
以下是如何停止过度交易并摆脱交易成瘾：🧵
I - 定义一组规则
停止过度交易的第一个关键是建立一组规则
创建一组规则，以便您知道何时应该停止过度交易。
它可以基于美元收益/损失或仅基于所进行的交易量。
无论哪种方式，都需要有一个可以遵循的书面清单。
例如，假设我想每月赚 X 美元，相当于每个交易日平均赚 X/20（给予或接受）美元。
在某一天，当我达到这个目标时，我会阻止自己进行更多交易。
为什么？谁在这里赚了一笔可观的钱后继续交易并最终失去了所有收益？
原因是，我们是人类，并非天生就喜欢交易。
在赚了一些钱之后，我们都会变得贪婪，承担更多的风险，也看不到我们在专注时通常会看到的明显迹象。
II - 找到一个爱好
第二个关键是有一个爱好。
停止交易后您可以做的事情
可能是...
- 锻炼（我每天锻炼两次是为了健康，同时也是为了冥想和停止思考我的交易）
当然，作为一名日内交易者，我会在日内交易为 0 时进行锻炼
。我投资于 SWING 交易，我进行的交易时间框架足够大，所以如果我不连续多个小时查看图表完全没问题
- 做家务
也可能是为自己或家人做饭
- 与朋友
交易是一种热情，如果您对此充满热情，您的朋友可能会想听听您对市场和交易的看法
当然，不要给他们任何财务建议 :)
你不想处于推荐或不推荐行动的位置，因为他们可能会因为他们的损失而责备你。
保持中立，只分享你在做什么以及你为什么喜欢这样做
——写作
写作或日记可以帮助我清理
只要你有一些东西你可以在交易后每天做
它应该可以帮助你
我是在连续 3 次盘中亏损之后，我停下来参加会议（早上或下午），然后去锻炼、散步、做除交易以外的任何其他事情
III - 找一个伙伴
我还建议找一个交易伙伴
一个交易伙伴只是另一个交易者（或非交易者），您可以在整个交易日内与之交谈
我正在与我父亲和一个交易者社区进行交易，我们经常交谈，就设置是否好看交换意见。
不是谈论交易，而是更多地作为心理教练
当你情绪激动时可以发短信的人。
他们会告诉你离开电脑。
有时我们只需要从其他人那里听到它来实际执行
IV - 关闭计算机
最后，我建议关闭屏幕。
就像从字面上关闭您的计算机/显示器并走开一样。
您需要在物理上将自己与交易场景区分开来。
这样做会让你的大脑考虑做其他事情，而不是交易。
结论
总结：
- 有一套交易规则
- 有一个爱好
- 找一个交易伙伴
- 在达到每日收益或损失后，在身体上约束自己停止交易