Как изменить то, как мы думаем
Но как мы можем изменить то, как мы думаем? Многие из наших негативных моделей мышления приходят к нам автоматически, казалось бы, вне нашего контроля.
Прерывание негативных моделей мышления часто является первым шагом к их изменению:
«Как вы избавляетесь от привычки? Когда у нас есть привычка курить, один из первых шагов к изменению — это просто поймать себя на том, что повторяем нежелательные действия. Мы постепенно делаем его менее автоматическим, менее способным контролировать нас.
Так и с нашими привычными моделями мышления. Когда мы прерываем и нарушаем эти паттерны, они становятся менее автоматическими. Мы получаем некоторую степень контроля над ними.
Разрушение негативных моделей мышления и поведения работает, создавая раскол внутри нас: Мощный метод прерывания — напоминать себе о последствиях: «Я знаю, чем это кончится, на этот раз я туда не пойду».
Как я указываю, одними из лучших кандидатов на роль мыслительных паттернов, которые можно разрушить во время торговли, являются те, которые содержат слова «я» и «меня». В той мере, в какой мы сосредоточены на себе — думая о своей прибыли, убытках, упущенных возможностях, своих потребностях.
Прерывание негативных моделей мышления часто является первым шагом к их изменению:
«Как вы избавляетесь от привычки? Когда у нас есть привычка курить, один из первых шагов к изменению — это просто поймать себя на том, что повторяем нежелательные действия. Мы постепенно делаем его менее автоматическим, менее способным контролировать нас.
Так и с нашими привычными моделями мышления. Когда мы прерываем и нарушаем эти паттерны, они становятся менее автоматическими. Мы получаем некоторую степень контроля над ними.
Разрушение негативных моделей мышления и поведения работает, создавая раскол внутри нас: Мощный метод прерывания — напоминать себе о последствиях: «Я знаю, чем это кончится, на этот раз я туда не пойду».
Как я указываю, одними из лучших кандидатов на роль мыслительных паттернов, которые можно разрушить во время торговли, являются те, которые содержат слова «я» и «меня». В той мере, в какой мы сосредоточены на себе — думая о своей прибыли, убытках, упущенных возможностях, своих потребностях.
إخلاء المسؤولية
لا يُقصد بالمعلومات والمنشورات أن تكون، أو تشكل، أي نصيحة مالية أو استثمارية أو تجارية أو أنواع أخرى من النصائح أو التوصيات المقدمة أو المعتمدة من TradingView. اقرأ المزيد في شروط الاستخدام.