心法 “你的欣欢，你的5-5”

连续翻仓过后的狂喜是一种非常，，怎么说呢，虽然’正常‘但是很韭菜的一种情绪

直接说结论，交易前后后得保持平常心，交易后更是如此

目前发生的情况，是上几次交易的结果处于出色，目前又没有出现明确的买卖点，导致心急，跑去摸了三个小级别的买卖点，前两次放的都是蚂蚁仓，最终结果也损了。第三次是博3-1-4结束，得亏发现走势不对劲提前跑了。

也就是说因为落差感而导致自己跑去干一些稀奇古怪的事情

更可怕的是，由于你开始怀恋过去的成果，会导致一些其他的过去事件也会涌上心头，一些过去的坏习惯会重新找上你

解决办法就是保持警惕，注重当下的自己能做到些什么。

对当下的自我保持警惕的要点就是分清占领自己大脑的究竟是自我还是本我，换句话来说是慢思考还是快思考，大部分人的快思考水平都是不合格的，我也如此。然后对其追本溯源，找到杂草长出来的原因



最近该翻翻那几本工具书喽

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“体验极乐”

你或许会认为兴奋极乐的状态即情绪亢奋状态，是最好，最积极的情绪体验，但事实并非如此。尽管兴奋是对交易成功的一种普遍反映，但它往往导致灾难。正如有些交易员在获利时会惊慌失措，害怕失去收益；其他人受兴奋情绪影响，在交易中停留太长时间，其行为与他们的最佳利益相悖。事实上，兴奋往往会导致贪婪和过度自信。

兴奋会怎么损害你的最佳利益呢？当你变得太过自信时，你可能会把持仓大小番一番，而不是获利抛售，因此冒着更大的失去去已获得收益的风险。兴奋还可能会滋生自满情绪。如果你变得自鸣得意，你可能会变得不耐烦，偏离你的获胜策略，失去你的优势。

当交易员感到兴奋时，他们往往会混淆成功与能力，对自身能力的估计会过度膨胀。据交易员曼尼所言，这是十分危险的。考虑一下2002年秋季他对市场的观察，当时我们仍处于熊市，一些交易员意识到他们的业绩可能永远都不会像20世纪90年代当时那么好了：
“兴奋不是一件好事，因为人们觉得钱是他们自己赚来的，是他们应得的。大部分交易员将创造财富和智商混为一谈。他们并没有那么聪明。这不是大胆尝试的问题，这是了解信息，应对市场，和市场合拍的结果。这是保持正确看法的问题。你无法预测与你以前做的事情大相径庭的结果。这需要成熟。每个人都要学会对不好的日子一笑置之，享受好日子，然后再回来。明天继续奋斗。我认为作为一名专业人士，擅长你所做的事情，在商业上取得成功需要你的发挥以适应比赛状况。如果你无法做到这一点，你就不能成功，你将自取灭亡。那些学会克服情绪的人将是最终幸存下来的人，他们会是10年或者15年后任然在做这一行的人。”

正如令一位交易员所言：“成功很容易。问题是，你是否开始头脑发热，以为你不会犯错。你感到过分自信，下同样的赌注，认为同样的好事会继续发生。”

当你获利时，你可能会产生一种与夸大很接近的自我膨胀的感觉，你可能会体会到亢奋的感觉，具体表现为失眠，忍不住喋喋不休，以及高高在上的主观感觉。

不幸的是，交易员们经常沉溺于这些精神状态，并在保持这种精神状态的基础上做出交易决策。为此原因作出的决策有时候会对他们的交易造成负面影响。一般来说，过度亢奋往往会导致糟糕的决策。

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对于焦虑：
1，控制你的必须是目标而不是焦虑程度（情绪程度）
换句话来说，你是用交易守则去开单子还是用你胯下的老二去开的单子？
2，5个答案里有三个是明显错误的，有两个是正确的，其中一个看上去是对的，这个往往就是那个混蛋答案。在考试中那个混蛋答案往往是你会选择的那一个，原因是，它看上去就是对的，里面一定存在着一些问题。
那个看上去貌似不怎么让人舒服的答案往往是正确的答案，但是你必须学会把它选出来，选择那个让你不怎么舒服的答案。这会冒一些风险，可那也正是你需要做的。这将让你感到更加不舒服，因为你不的不将你的利润又一次投入风险之中。


当你感到焦虑是不妨将它记录在笔记本上，记下事件的日期和内心的感受，然后就是等待
下一步，当这种焦虑开始退减时，记下时间，通过日志，你可以记录情绪变化的本质，你也会发现情绪的暂时性本质，无论是高兴还是不高兴的情绪，都是短暂的。随着时间的流逝，焦虑总是会退减的。